Blueprint for Daily Prayer - Morning

जय श्री राम

मानव जीवन का चरम लक्ष्य :- श्री राम की अखण्ड स्मृति (= नित्य एकत्व)

सब राम के मंगलमय विधान से होता है जो न्याय और दया पर आधारित है ।

मैं "कर्ता" नहीं हूँ ।

राम

प्रपन्नता

पवित्रता

प्रसन्नता

स्वास्थ्य (A)

प्राणायाम

आसन

व्यायाम

भोजन

विश्राम एवं मनोरंजन

स्वकर्म (B)

राम कृपा का अवलम्बन 

समय का आदर एवं सदुपयोग 

योग्यता बढ़ाने का सतत प्रयास

सन्तोष

राम ने जो दिया है, बहुत है । 

लाखों करोड़ों को इतना भी नहीं मिला है ।

(A) (B) करने के लिये, और सब समझ कर दृष्टिकोण बदलने के लिये हैं ।

प्रातः "साधना सूत्र" का पाठ

Blueprint for Daily Prayer - Evening

जय श्री राम

साधक का परम साध्य (लक्ष्य) :- श्री राम की अखण्ड स्मृति (= नित्य एकत्व)

अखण्ड स्मृति

राम अपनी कृपा से मुझे भक्ति दे .
राम अपनी कृपा से मुझे शक्ति दे ..
नाम जपता रहूँ, काम करता रहूँ .
तन से सेवा करूँ, मन से संयम कर्रूँ ..

राम

ध्यान (A)

आराध्य श्रीराम त्रिकुटी में, 

प्रियतम सीताराम हृदय में ..

श्री राम जय राम जय जय राम . 

राम राम राम राम रोम रोम में ..

जप (B)

श्री राम जय राम जय जय राम .
 राम राम राम राम राम मुख में ..

श्री राम जय राम जय जय राम .
 राम राम राम राम स्वांस स्वांस में ॥

समर्पण
(1) तन है तेरा, मन है तेरा
(2) प्राण हैं तेरे, जीवन तेरा
(3) सब हैं तेरे, सब है तेरा

श्री राम जय राम जय जय राम .

राम राम राम राम जन जन में ..

श्री राम जय राम जय जय राम .

राम राम राम राम कण कण में ..

शरणागति

(4) मैं हूं तेरा

प्रीति

(5) तू है मेरा

सायं "शरणागति पथ" का पाठ, "साधना पथ" का पाठ
(A) (B) करने के लिये, अन्य सब, समझ कर , दृष्टिकोण बदलने के लिये हैं ।